肠胃不好的人 最好远离这5种水果,特别是冬天

时间:2018-03-01 21:16:04 作者:爱上美人颜 阅读: 5332 点赞: 1 分享: 2

水果味道鲜美、营养丰富,很多人一年四季都喜欢吃。甚至一些家庭几乎从来都不会存在没有水果的时候,但吃水果也是有规律的,不是随时想吃就吃,最好少吃一些反季节的水果。除掉过敏的,有胃病的人最好不要吃下面这5种水果,再想吃也要忍住。

1、桃子

桃子的铁含量在水果中排第一,此外桃子还含有多种维生素果酸及钙、磷等无机盐,能开胃。因为桃子含有丰富的葡萄糖和果糖,美味多汁,有润肠、益气血、润肤色等功效。但是因为桃子含有大量的大分子物质,胃肠功能弱的人或是孩童不易吸收消化,吃多了反而会增加肠胃负担。

2、鲜枣子

大枣的膳食纤维含量很高,而且大部分都存在于枣皮中,而大枣皮薄但是坚硬,边关还很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。

3、猕猴桃

猕猴桃含有大量的维生素C 和果胶,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里,有胃病的人应当少吃甚至不吃猕猴桃。而且猕猴桃本身就是寒性的水果,吃多会损害脾胃,产生腹痛腹泻等症状。

4、山楂

山楂吃起来酸甜可口很开胃,一不小心就吃多了。但脾胃不好的人要少吃山楂,吃太多会导致胃结石。这是因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。

5、番茄

番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。

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